2014年01月14日
風邪予防にマスク&アロマスプレー
私にとって1月は、
風邪をひきやすい月です。
ここのところ、毎年、
寝込む程ではないのですが、
のどの痛みやくしゃみ、鼻水といった
症状が出てきます。
今月になって、日課として
殺菌作用、抗菌作用のある
ティートリーやユーカリを
ディフューザーに入れて、精油成分を拡散して予防をしています。
外出の際は、マスクをしていますが、
このマスクの表側と裏側に
アロマスプレーをして乾かしてから、着けて
更に予防することを心がけています。
アロマスプレーの作り方はこちらをご参考に

インフルエンザも気になる頃
予防はしっかりとしておきたいですね。


雨が降っている、雨粒を見ている瞬間に幸せを感じたこと
Posted by 稲 at 20:56
│アロマテラピー